Eat Your Fears

16 Nov

Posted at 09:23h in Dezerty
Makový kolář, kde základ tvoří jednoduchý korpus. Krém je mix ricotty a tvarohu spolu s mákem.  

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 40 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 12[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 210 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makoživiny: 7 g B, 3 g S, 18 g T[/highlight]

15 Nov

Posted at 22:32h in Dezerty
Cheesecake, který je díky mléčným výrobkům krásně smetanový. Základ korpusu tvoří ořechy a máslo.  

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 35 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 16[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorí: 320 kcal na porci[/highlight]

15 Nov

Posted at 21:53h in Dezerty
U tohoto čokoládového dezertu nemusíte ani rozehřívat troubu! Základ korpusu tvoří oříšky, náplň pak čokoláda a mascarpone.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba přípravy: 30 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 12[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorí: 290 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 7 g B, 6 g S, 24 g T[/highlight]

13 Nov

Posted at 22:30h in Polévky
Můžete si vybrat rovnou ze dvou variant. Buď zvolíte variantu jen s rozmixovanou zeleninou, nebo přidáte i trochu smetany na zjemnění.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 40 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 2[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 150 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 3 g B, 14 g S, 9 g T[/highlight]

07 Nov

Posted at 22:09h in Polévky
Špenátová polévka, která vás díky smetaně a vývaru dostatečně zasytí!

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba vaření: 15 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 6[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 330 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 8 g B, 9 g S, 30 g T kcal[/highlight]