Tvarohové houstičky

15 Mar Tvarohové houstičky

Rychlý recept na houstičky, které jsou jen z pár ingrediencí. Těmi jsou hlavně tvaroh a žitná mouka.

Příprava receptu

Zkuste si připravit i pečivo z žitné mouky.

Ingredience:

Postup:

1. Smícháme spolu tvaroh, mouku, sezamová semínka, prášek do pečiva, psyllium, sůl a bylinky
2. Vejce vyšleháme mixérem a a přidáme ke směsi.
3. Pořádně promícháme a necháme chvíli odstát.
4. Poté tvoříme houstičky (můžeme naplnit formičky na muffiny).
5. Při dávání těsta do formiček či tvoření houstiček si namočíme ruce, lépe se pak s těstem pracuje.
6. Těsto vyšlo cca na 6 malých houstiček.
7. Nakonec posypeme sezamovými semínky.
8. Pečeme na 180° cca 40 minut, než jsou houstičky lehce hnědé.

Závěr a souhrn k vytisknutí

Vajíčko vyšleháme, smícháme s moukou, tvarohem, sezamem a dalšími ingrediencemi. Vytvoříme houstičky nebo naplníme formičky na muffiny a dáme do trouby.

Tvarohové houstičky

Print Recipe Pin Recipe

Cook Time 40 minutes mins

Servings 6

Calories 130 kcal

Ingredients

  

• 180 g plnotučného tvarohu
• 100 g žitné mouky
• 20 g sezamových semínek + na posypání
• 1 vejce
• 1 lžička prášku do pečiva
• 1 lžička psyllia
• sůl, bylinky

Instructions

 

• Smícháme spolu tvaroh, mouku, sezamová semínka, prášek do pečiva, psyllium, sůl a bylinky.
• Vejce vyšleháme mixérem a a přidáme ke směsi.
• Pořádně promícháme a necháme chvíli odstát.
• Poté tvoříme houstičky (můžeme naplnit formičky na muffiny).
• Při dávání těsta do formiček či tvoření houstiček si namočíme ruce, lépe se pak s těstem pracuje.
• Těsto vyšlo cca na 6 malých houstiček.
• Nakonec posypeme sezamovými semínky.
• Pečeme na 180° cca 40 minut, než jsou houstičky lehce hnědé.