Jablečný štrúdl

Jablečný štrúdl

Máte stále dostatek jablíček? Upečte si tento štrúdl bez mouky!

Příprava receptu

Doba pečení: 25 min Počet porcí: 8 Počet kalorií:  270 kcal Makroživiny:  10 g B, 12 g S, 20 g T

Kombinace jablek, skořice a vlašských ořechů nikdy neomzrzí!

 

Ingredience:

Na těsto:

160 g mletých kešu

80 g vlašských ořechů

50 g kokosové mouky

2 vejce + 1 na potření

1 lžička prášku do pečiva

3 lžičky skořice

3 lžičky citrónové kůry

volitelně sladidlo (med, xylitol, čekankový sirup)

 

 Na náplň:

150 g strouhaného jablka

1 lžička skořice

40 g vlašských ořechů

 

 Postupové fotky:

 

 

Postup:

  1. Ořechy rozmixujeme, přidáme kokosovou mouku, skořici, prášek do pečiva.
  2. Poté rozklepneme 2 vajíčka.
  3. Vytvoříme těsto, které dáme cca na 30 minut do mrazáku.
  4. Připravíme si náplň.
  5. Nastrouháme si nahrubo jablka, přidáme nasekané vlašské ořechy a skořici.
  6. Těsto rozválíme mezi 2 pečicími papíry na tenký plát cca 0,5 cm.
  7. Naplníme jablky a zamotáme pomocí pečicího papíru (viz postupové fotky).
  8. Potřeme rozmíchaným vajíčkem.
  9. Pečeme na 180°cca 25 minut.
  10. Krájíme ostrým nožem.

 

 

Kvalitní ořechy seženete na goodie. cz, kde s kódem EATYOURFEARS máte od nás slevu 🙂

 

Závěr a souhrn k vytisknutí

Vytvoříme si těsto, které vložíme do ledničky. Během toho si nastrouháme jablka a přidáme do nich skořici a ořechy. Těsto rozválíme, naplníme jablky a zamotáme. Dáme do trouby upéct.

Jablečný štrúdl

Cook Time 25 minutes
Servings 8
Calories 270 kcal

Ingredients
  

Na těsto:

  • 160 g mletých kešu
  • 80 g vlašských ořechů
  • 50 g kokosové mouky
  • 2 + 1 vejce + na potření
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • 3 lžičky citrónové kůry
  • 3 lžičky skořice
  • volitelně sladidlo

Na náplň:

  • 150 g jablek
  • 1 lžička skořice
  • 40 g vlašských ořechů

Instructions
 

  • Ořechy rozmixujeme, přidáme kokosovou mouku, skořici, prášek do pečiva.
  • Poté rozklepneme 2 vajíčka.
  • Vytvoříme těsto, které dáme cca na 30 minut do mrazáku.
  • Připravíme si náplň.
  • Nastrouháme si nahrubo jablka, přidáme nasekané vlašské ořechy a skořici.
  • Těsto rozválíme mezi 2 pečicími papíry na tenký plát cca 0,5 cm.
  • Naplníme jablky a zamotáme pomocí pečicího papíru (viz postupové fotky).
  • Potřeme rozmíchaným vajíčkem.Pečeme na 180°cca 25 minut.
  • Krájíme ostrým nožem.
No Comments

Post A Comment
Recipe Rating