16 Nov Cuketový hummus s tahini
Rychlá příloha k masu, která vás svou chutí opravdu překvapí!
Příprava receptu
Doba pečení: 30 min Počet porcí: 2 Počet kalorií: 240 kcal Makroživiny: 8 g B, 10 g S, 19 g T
Tento hummus si zamilujete!
Ingredience:
Postup:
- Cuketu nakrájíme na plátky asi půl cm tenké, pokapeme olivovým olejem a dáme na pečicí papír.
- Plech vložíme do rozehřáté trouby na 175 °C a pečeme 30-40 minut.
- Vyndáme teprve tehdy, když jsou plátky měkké a dozlatova.
- Vložíme do mixéru a přidáme tahini, česnek, 2 lžičky olivového oleje, pár kapek citrónu.
- Nakonec dochutíme pepřem a solí.
Závěr a souhrn k vytisknutí
Cuketu omyjeme, nakrájíme a vložíme na pečicí papír. Pokape olivovým olejem, osolíme a dáme do trouby. Poté rozmixujeme spolu s česnekem, tahini a olivovým olejem.
Cuketový hummus
Ingredients
- 600 g cukety
- 30 g tahini
- stroužek česneku
- 2 lžičky olivového oleje
- citron
- sůl, pepř
Instructions
- Cuketu nakrájíme na plátky asi půl cm tenké, pokapeme olivovým olejem a dáme na pečicí papír.
- Plech vložíme do rozehřáté trouby na 175 °C a pečeme 30-40 minut.
- Vyndáme teprve tehdy, když jsou plátky měkké a dozlatova.
- Vložíme do mixéru a přidáme tahini, česnek, 2 lžičky olivového oleje, pár kapek citrónu.
- Nakonec dochutíme pepřem a solí.
No Comments