Citrónové lívance

03 Feb Citrónové lívance

Lívance z kefíru s nádechem citrónu, to musíte zkusit! Pokud máte k snídani stále vajíčka jako my, připravte si i sladkou snídani.

Příprava receptu

Kefír lívence krásně nadýchá!

Ingredience:

 Postupové fotky:

Postup:

1. Kešu namemeleme na mouku.
2. Banán rozmačkáme vidličkou.
3. Smícháme dohromady.
4. Přidáme smetanu, kefír, vajíčko, prášek do pečiva a citrónovou kůru.
5. Promícháme dohromady.
6. Rozehřejeme si lívanečník s trochou kokosového oleje.
7. Pomocí lžíce vkládáme těsto na lívanečník/pánvičku (cca 1 lžíci), aby byly línance tenké, půjdou pal lépe otáčet.
8. Otáčíme až tehdy, kdy kraje se trochu “zatáhnou” k sobě.
9. Pečeme na mírném plameni, aby se línavce nespálily, ale hezky propekly.
10. Z dávky vyjde cca 16 malých línavců.

Závěr a souhrn k vytisknutí

Vytvoříme si u ingrediencí těsto, které klademe na lívanečník. Pomalu pečeme na kokosovém oleji. Podáváme se zakysanou smetanou a lesními plody.

Citrónové lívance

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10 minutes mins

Servings 4

Calories 200 kcal

Ingredients

  

• 80 g mletých kešu
• 80 g kefíru
• 60 g zakysané smetany 16 %
• 1 změklý banán
• kůra z 1/2 bio citrónu
• 1 vejce
• 1 lžička prášku do pečiva
• 1 lžička kokosového oleje

Instructions

 

• Kešu namemeleme na mouku.
• Banán rozmačkáme vidličkou.
• Smícháme dohromady
• Přidáme smetanu, kefír, vajíčko, prášek do pečiva a citrónovou kůru.
• Promícháme dohromady.
• Rozehřejeme si lívanečník s trochou kokosového oleje.
• Pomocí lžíce vkládáme těsto na lívanečník/pánvičku (cca 1 lžíci), aby byly línance tenké, půjdou pal lépe otáčet.
• Otáčíme až tehdy, kdy kraje se trochu "zatáhnou" k sobě.
• Pečeme na mírném plameni, aby se línavce nespálily, ale hezky propekly.
• Z dávky vyjde cca 16 malých línavců.