Author: momi

07 Nov

Posted at 22:09h in Polévky
Špenátová polévka, která vás díky smetaně a vývaru dostatečně zasytí!

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba vaření: 15 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 6[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 330 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 8 g B, 9 g S, 30 g T kcal[/highlight]

07 Nov

Posted at 21:53h in Dezerty, Lowcarb pečivo
Rychlý chlebíček z dýně, který si můžete dát ke kafi jako lehký dezert.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 50 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 10[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 255 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživin: 7 g B, 9 g S, 20 g T[/highlight]

07 Nov

Posted at 21:18h in Lowcarb pečivo
Houstičky na na snídani či svačinu, které jsou i po pár dnech krásně křupavé! Upečené jsou za 40 minut a vznikne 10 houstiček.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 40  min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 10[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 210 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 7 g B, 4 g S, 18 g T[/highlight]

07 Nov

Posted at 15:27h in Lowcarb pečivo
Semínkový chleba bez mouky i vajec. Hlavní ingrediencí jsou semínka a ořechy. Připravený je hned a poté už jen dát do trouby upéct.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba pečení: 60 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 10[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kalorií: 210 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 7 g B, 4 g S, 18 g T[/highlight]

07 Nov

Posted at 14:45h in Lowcarb pečivo
Ricottové houstičky se semínky. Základ tvoří ricotta, vajíčka, slunečnicová a další semínka. Z těsta vytvoříte cca 8 houstiček, které pak pečete cca 55 minut.

Příprava receptu

[highlight color='#000000' background_color='']Doba vaření: 55-60 min[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet porcí: 10[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Počet kaloríí: 155 kcal[/highlight] [highlight color='#000000' background_color='']Makroživiny: 9 g B, 3 g S, 11 g T[/highlight]