06 Nov Tvarohové bagetky se sušenými rajčaty
Recept na lowcarb bagetky, které si zamilujete! Základem je tvaroh, vajíčko a semínka. Příprava Vám zabere jen chvilku!
Příprava receptu
Doba pečení: 55-60 min Počet porcí: 13 Počet kalorií: 50 kcal Makroživiny: 2 g B, 1 g S, 4 g T
Bagetky vám vydrží až několik dní krásně měkké!
Ingredience:
Postup:
- Všechny ingredience smícháme, necháme těsto odležet cca 10 minut.
- Poté vytvoříme bagetky, které dáme na pečící papír (těsto je někdy mazlavé, pomůže si před tvarováním bagetky omýt ruce).
- Povrch potřeme rozmíchaným vajíčkem a ozdobíme buď nakrájenými kousky sušených rajčat nebo česnekem
- Pečeme cca 55-60 minut na 180 °C.
Závěr a souhrn k vytisknutí
Ingredience smícháme dohromady, vznikne nám těsto, které necháme odležet, aby chia semínka a psyllium do sebe nasákly vodu. Poté vytvořené bagetky vložíme na pečicí papír a pečeme cca hodinu.
Tvarohové bagetky se sušenými rajčaty
Ingredients
- 500 g tučného tvarohu
- 4 vajíčka+ 1 na potření
- 40 g slunečnicových semínek
- 20 g chia semínek
- 20 g sezamových semínek
- 25 g psyllia
- špetka soli
- lžička prášku do pečiva
- sušená rajčata, česnek
Instructions
- Všechny ingredience smícháme, necháme těsto odležet cca 10 minut.
- Poté vytvoříme bagetky, které dáme na pečící papír (těsto je někdy mazlavé, pomůže si před tvarováním bagetky omýt ruce).
- Povrch potřeme rozmíchaným vajíčkem a ozdobíme buď nakrájenými kousky sušených rajčat nebo česnekem
- Pečeme cca 55-60 minut na 180 °C.
No Comments