Řepová polévka

Řepová polévka

Jemná řepová polévka, která má díky smetaně skvělou chuť!

Příprava receptu

Doba vaření: 30 min Počet porcí: 8 Počet kalorií: 260 kcal Makroživiny: 4 g B, 12 g S, 22 g T

Opravdu Vás zasytí, takže si ji můžete dát klidně jako hlavní jídlo!

 

 Ingredience:

4 kusy červené řepy (cca 800 g)

300 ml vody

500 ml smetany 33 %

zakysaná smetana

chia a sezamová semínka

sůl

 

Postup:

  1. Řepu oloupeme, nakrájíme na kostičky, dáme do hrnce a zalijeme vodou.
  2. Vaříme do změknutí.
  3. Přidáme smetanu a osolíme.
  4. Nakonec vše spolu rozmixujeme.
  5. Pokud je polévka moc hustá, přidáme trochu vody nebo smetany.
  6. Ozdobíme semínky a přidáme zakysanou smetanu a je hotovo.

 

 

Zakysaná smetana ještě více polévku zjemní!

 

Závěr a souhrn k vytisknutí

Uvaříme řepu doměkka, přilijeme smetanu a rozmixujeme. Pokud je polévka moc hustá, přidáme navíc vodu nebo smetanu. Dochutíme, ozdobíme a můžeme podávat.

Řepová polévka

Prep Time10 mins
Cook Time30 mins
Servings: 8
Calories: 260kcal

Ingredients

  • 4 kusy červené řepy
  • 300 ml vody
  • 500 ml smetany 33%
  • zakysaná smetana
  • chia a lněná semínka
  • sůl

Instructions

  • Řepu oloupeme, nakrájíme na kostičky, dáme do hrnce a zalijeme vodou.
  • Vaříme do změknutí.
  • Přidáme smetanu a osolíme.
  • Nakonec vše spolu rozmixujeme.
  • Pokud je polévka moc hustá, přidáme trochu vody nebo smetany
  • Ozdobíme semínky a přidáme zakysanou smetanu a je hotovo.

 

No Comments

Post A Comment