18 Nov Čoko granola
Čokoládová granola, jejíž základem jsou ořechy, semínka a samozřejmě hořká čokoláda!
Příprava receptu
Doba pečení: 15 min Počet porcí: 10 Počet kalorií: 290 kcal Makroživiny: 5 g B, 8 g S, 25 g T
Na cesty ideální snídaně!
Ingredience:
Postup:
- Ořechy nasekáme na kousky, přidáme plátky kokosu, lyofilizované ovoce, skořici a promícháme.
- Vložíme na pečící papír a pečeme dozlatova na 150 °C cca 12 minut.
- Čokoládu si rozehřejeme na vodní lázni spolu s kokosovým olejem.
- Poté smícháme s ingrediencemi z plechu a necháme uležet.
- Kousky se hezky slepí a vznikne nám čokoládová granola.
Závěr a souhrn k vytisknutí
Ořechy, semínka a další ingredience smícháme a dáme do trouby. Rozpustíme si čokoládu, kterou pak na upečenou granolu nalijeme a pořádně spolu promícháme.
Čoko granola
Ingredients
- 80 g pekanových ořechů
- 80 g para ořechů
- 80 g mandlí plátky
- 20 g vlašských ořechů
- 50 g kokosové chipsy
- 20 g lyofilizovaných višní
- 10 g lyofilizované borůvky
- 10 g lyofilizovaných malin
- 1 lžička skořice
- 80 g hořké čokolády
- 3 lžičky kokosového oleje
Instructions
- Ořechy nasekáme na kousky, přidáme plátky kokosu, lyofilizované ovoce, skořici a promícháme.
- Vložíme na pečící papír a pečeme dozlatova na 150 °C cca 12 minut.
- Čokoládu si rozehřejeme na vodní lázni spolu s kokosovým olejem.
- Poté smícháme s ingrediencemi z plechu a necháme uležet.
- Kousky se hezky slepí a vznikne nám čokoládová granola.
No Comments